Hamam & Wellness Nürnberg - Ihr Ort der Erholung und Entspannung
In unserem exklusiven Hamam in Nürnberg erleben Sie Wellness auf höchstem Niveau. Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Erholung. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und genießen Sie traditionelle Bade- und Massage-Rituale, die Körper und Geist regenerieren.

Unser Leistungsspektrum
Unser Hamam im Nürnberger Südstadtbad kombiniert traditionelle orientalische Badezeremonien mit moderner Wellness. Erleben Sie die wohltuende Wärme des Dampfbades, gefolgt von sanften Peelings und belebenden Schaummassagen. Diese uralte Tradition fördert die Durchblutung, reinigt die Haut und entspannt die Muskulatur. In stilvollem Ambiente und mit erfahrenen Therapeuten sorgen wir dafür, dass Sie Stress und Hektik des Alltags hinter sich lassen können.
Unsere Wellness-Angebote im Hamam Nürnberg
Thai Massagen
Thai Rücken Massage
Unsere Thai-Rücken-Massage ist eine Teilkörpermassage, welche von der original Thai-Massage abgeleitet ist. Menschen, die überwiegend ihren Tag sitzend verbringen, belasten ihren Rücken oft durch Fehlhaltungen. Außerdem führen Stress, Kummer oder Ärger zum Blockieren der Energiebahnen des Körpers. Durch die kraftvolle und intensive Massage des Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenbereichs werden hartnäckige Blockaden gelöst, Muskelverspannungen gelockert und dem Rücken sein angenehmes Gefühl zurückgegeben.
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonen Therapie geht von einem Ganzheitlichen Körperbild aus, bei der alle Körperteile miteinander verbunden sind. Dadurch können gezielt Punkte im ganzen Körper angesteuert und gelöst werden. Die Massage regt die die Durchblutung im ganzen Körper an und fördert dadurch auch die Selbstheilungskräfte.
Thai Öl Massage
Unsere Aromaöl-Massage kombiniert den therapeutischen Nutzen unserer verwendeten ätherischen Öle mit den Techniken der original Thai-Massage. Unsere ätherischen Öle, die in der Thai-Öl-Massage verwendet werden, werden aus einer Vielzahl von Pflanzen hergestellt, z. B. aus Lavendel, Pfefferminze, Zitronenmelisse und vielem mehr. Jedes dieser Öle hat spezielle Eigenschaften und kann, je nach Präferenz von Ihnen, individuell ausgewählt werden. Die Aromaöl-Massage verhilft Ihnen zu tiefgehender Entspannung, indem sie Stress und Spannungen abbaut und zudem Ihre Muskulatur entspannt und lockert. Die Massage selbst beinhaltet eine Kombination von sanften Streichbewegungen, Knettechniken und Akupressur, wobei das ätherische Öl in die Haut einmassiert wird.
Lomi Lomi Massage
Bei der Lomi-Lomi-Massage wird der gesamte Körper durchgeknetet und dabei fühlt man sich nahezu königlich: Die fließenden Bewegungen von Kopf bis Fuß sowie der Körpereinsatz unserer Masseurinnen und Masseure garantieren wohlige Entspannung. Kein Wunder, dass die hawaiianische Massage auch als „Königin aller Massagen“ bezeichnet wird. Nackenverspannungen & Co. können durch eine Lomi-Lomi-Massage am Rücken massiv gelindert werden. Dadurch fühlt man sich leichter und entspannter. Eine Lomi-Lomi-Massage ist perfekt geeignet, um sich fallen zu lassen. Dann wirken die sanften Griffe wie Streicheleinheiten für Ihre Seele.
Thai Triggerpunkt Massage
Erleben Sie tiefe Entspannung und Schmerzlinderung mit unserer Thai Triggerpunkt-Massage, die speziell darauf ausgerichtet ist, Verspannungen und Blockaden in Ihren Muskeln gezielt zu behandeln. Unsere erfahrenen Therapeuten wenden antike thailändische Techniken an, um Druckpunkte zu stimulieren und die Durchblutung zu fördern, wodurch Ihr Körper revitalisiert und Ihr Wohlbefinden gesteigert wird.
Hot Chocolate Massage
Tauchen Sie ein in das sinnliche Erlebnis einer thailändischen Hot Chocolate Massage, die nicht nur Ihre Sinne verwöhnt, sondern auch tiefenwirksame Entspannung für Körper und Geist bietet. Diese luxuriöse Behandlung kombiniert die wärmenden Eigenschaften heißer Schokolade mit traditionellen thailändischen Massagetechniken, um Verspannungen zu lösen, die Haut zu nähren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Lassen Sie sich von dem reichhaltigen Aroma und den antioxidativen Vorteilen der Schokolade verzaubern, während unsere erfahrenen Therapeuten dafür sorgen, dass Sie sich erfrischt, revitalisiert und vollkommen entspannt fühlen.
Hamam
Paşa Hamam
Ein Ganzkörper-Peeling befreit die Haut von abgestorbenen Zellen und regt die Erneuerung an. Die nachfolgende Schaum-Massage verwöhnt nicht nur, sondern spendet auch Feuchtigkeit. Dieses Duo schenkt strahlende Haut und tiefes Wohlbefinden.
Bal Haman
Ein Ganzkörper-Peeling ist ein erfrischendes Schönheitsritual, das Ihre Haut von Kopf bis Fuß verjüngt. Durch die sanfte Entfernung abgestorbener Hautzellen wird Ihre Haut glatt und strahlend. Nach dem Peeling erleben Sie eine sinnliche Honig-Massage, bei der die natürlichen Eigenschaften des Honigs Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie zart wie Samt hinterlassen. Tauchen Sie ein in dieses verwöhnende Erlebnis für ein Gefühl von Luxus und Entspannung, das Ihren gesamten Körper belebt.
Kahve Hamam
Ein Kaffee-Peeling ist ein belebendes Schönheitsritual, dass die Sinne verwöhnt und die Haut erfrischt. Dieses natürliche Peeling verwendet gemahlenen Kaffee, um abgestorbene Hautzellen sanft zu entfernen und die Durchblutung zu fördern. Nach der Anwendung genießen Sie eine entspannende Schaum-Massage, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Ihnen ein Gefühl von Frische und Wohlbefinden schenkt. Gönnen Sie sich diese verwöhnende Behandlung für einen strahlenden Teint und ein sinnliches Erlebnis.
Paşa-Paket
Ein Ganzkörper-Peeling ist der perfekte Weg, um Ihre Haut von Kopf bis Fuß aufzufrischen und zu beleben. Durch die sanfte Entfernung abgestorbener Hautzellen wird Ihre Haut samtig glatt und strahlend. Danach erwartet Sie eine erholsame Schaum-Massage, gefolgt von einer Wellness-Massage, die Körper und Seele in eine tiefe Entspannung versetzt. Genießen Sie dieses umfassende Pflegeerlebnis, das Ihre Haut erneuert und Ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens schenkt.
Kraliçe Masajı
Unser exquisites Verwöhnprogramm beginnt mit einem belebenden Kaffee-Peeling, das Ihre Haut sanft exfoliert und erfrischt. Nach dieser erfrischenden Behandlung genießen Sie eine entspannende Schaum-Massage, die Ihre Sinne verführt und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Das Highlight ist unsere märchenhafte 1001-Nacht-Massage, die Sie in eine Welt der Entspannung entführt. Abschließend verwöhnen wir Ihr Gesicht mit einer beruhigenden Gesichtsmaske, die Ihrer Haut ein strahlendes und jugendliches Aussehen verleiht. Tauchen Sie ein in dieses luxuriöse Erlebnis und lassen Sie sich von Kopf bis Fuß verwöhnen.
Sultan Masajı
Unsere ganzheitliche Wellness-Erfahrung beginnt mit einem erfrischenden Ganzkörperpeeling, das Ihre Haut von Unreinheiten befreit und sie zart macht. Anschließend verwöhnen wir Sie mit einer entspannenden Schaum-Massage, bei der sich Körper und Geist gleichermaßen erholen. Die Krönung dieser Verwöhnsession ist unsere Mix-Massage, die gezielte Entspannung und Revitalisierung bietet. Abgerundet wird dieses Luxuserlebnis durch eine beruhigende Gesichtsmaske, die Ihre Haut zum Strahlen bringt und Ihnen ein rundum entspanntes Wohlbefinden schenkt.
Klassische Massagen
Kopf- & Gesichtsmassage
Bei der Kopf- und Gesichtsmassage wird von den Schultern bis zur Kopfhaut alles massiert. Dies geschieht durch leichtes Kneten, gezielte Dehnungen und kreisende Streichungen. Weil das Gesicht und auch die Kopfhaut durch viele Nervenzellen sehr sensibel sind, wird die Massage sehr sanft durchgeführt. Bei einem konkreten Kopfschmerz können durch gezielte Griffe das Leiden gelindert werden. So können Sie auch erlernen, wie Sie sich selbst im Kopfschmerzfalle am Kopf und im Gesicht massieren können.
Rückenmassage
Bei unserer Rückenmassage bearbeiten wir den Bereich der Schultern und des oberen Rückens sowie die Bereiche links und rechts neben der Wirbelsäule bis hin zum Steißbein. Bei Bedarf massieren wir auch gern den Nackenbereich mit.
Wellnessmassage
Lassen Sie Ihren Geist und Ihre Seele gekonnt durch unsere Aroma-Massage verwöhnen! Die Aroma-Öl-Massage basiert auf einfachen Grundtechniken der ganzheitlichen Massage und besteht aus sanften, fließenden Streichungen mit der Handfläche, tieferen Streichungen mit dem Gewicht auf dem Handballen und punktuellen Bewegungen mit Fingern und Daumen, die explizit Verspannungen lösen sollen. Bei regelmäßiger Anwendung können Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht werden.
Ganzkörpermassage
Gönnen Sie Ihrem Körper eine wohltuende Auszeit: wir kümmern uns intensiv um Ihren gesamten Körper. Bei entspannenden Klängen und mit leicht erwärmtem Öl wird Ihr Körper sanft bestrichen um für eine vollständige Entspannung und angenehmen Massageverlauf zu sorgen. Mit sanften Druckgriffen und zarten Ausstreichungen über Ihre Arme, Bauch, Beine und dem Rücken verwöhnen wir Sie gekonnt. Auch die Fußreflexzonen sowie Kopf- und Gesicht werden natürlich nicht vergessen.
Sportmassage
Der Deal für (Leistungs-)Sportler! Bei unserer Sport-Massage handelt es sich um die „klassische Massage“, jedoch speziell für Sportler und deren individuellen Bedürfnisse entwickelt. Die Handgriffe sind stärker, intensiver und schneller, um so Ihren Körper auf die bevorstehende sportliche Belastung vorzubereiten und zu durchbluten. Hinweis: für ältere oder empfindlichere Menschen ist diese Massageart nicht geeignet.
Anti-Cellulite-Massage
Bei dieser Massageart arbeitet unser Masseur mit unterschiedlichen Techniken wie Kneten, Streichen, Kneifen oder Pressen. So kann er gezielt die Problemstrukturen erkennen und nachhaltig behandeln. Unsere Cellulite-Massage tut Oberschenkeln und Po einfach gut und regt dabei die Durchblutung und Lymphfluss hervorragend an.
Das sagen unsere Patienten
Die Zufriedenheit unserer Patienten steht für uns an erster Stelle. Zahlreiche positive Rückmeldungen bestätigen die Wirksamkeit unserer Behandlungen und die Kompetenz unseres Teams.
Das Hamam & Wellness Team
Das Hamam im Nürnberger Südstadtbad ist ein Ort der Ruhe und Entspannung, der Ihnen eine Auszeit vom hektischen Alltag bietet. Als Teil der renommierten Physiotherapie Südstadtbad verbinden wir traditionelle Hamam-Rituale mit modernen Wellness- und Entspannungsmethoden. Unser erfahrenes Team sorgt dafür, dass Sie sich rundum wohlfühlen und Ihre Auszeit in vollen Zügen genießen können. Unsere geschulten Therapeuten und Masseure nehmen sich Zeit für Ihre Bedürfnisse und schaffen eine Atmosphäre der Geborgenheit und Erholung.
Ihre Vorteile bei uns – Hamam & Wellness in Nürnberg
Planen Sie Ihre Therapie flexibel und bequem von zu Hause aus über unser Online-Buchungssystem.
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Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Hamam und wie unterscheidet es sich von einer Sauna?
Physiotherapie ist sinnvoll bei akuten Schmerzen, chronischen Beschwerden, nach Operationen oder Verletzungen sowie bei Einschränkungen der Beweglichkeit. Ein Hamam ist ein traditionelles orientalisches Dampfbad, das auf Reinigungs- und Entspannungsritualen basiert. Im Gegensatz zur Sauna herrscht im Hamam eine hohe Luftfeuchtigkeit bei moderaten Temperaturen, was die Haut sanft reinigt und die Muskulatur entspannt. Während in der Sauna trockenes Schwitzen im Vordergrund steht, umfasst ein Hamam-Besuch auch Peelings und Schaummassagen, die die Durchblutung fördern und die Haut pflegen.uch zur Prävention und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit kann Physiotherapie hilfreich sein. Besonders häufig wird sie bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen, Bandscheibenproblemen sowie nach Sportverletzungen oder orthopädischen Eingriffen eingesetzt. Unser erfahrenes Team in Nürnberg berät Sie gerne individuell und entwickelt einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Behandlungsplan.
Wie läuft ein traditionelles Hamam-Ritual ab?
Ein traditionelles Hamam-Ritual beginnt mit einem Aufenthalt im warmen Dampfbad, das die Poren öffnet und die Muskeln entspannt. Anschließend folgt ein Peeling mit einem speziellen Kese-Handschuh, das abgestorbene Hautzellen entfernt. Danach genießen Sie eine wohltuende Schaummassage, die mit Seifenschaum durchgeführt wird und die Durchblutung fördert. Das Ritual endet mit einer Entspannungsphase im Ruheraum, in dem Sie bei Tee und Wasser zur Ruhe kommen können.
Kann ich direkt aus der Sauna des Südstadtbades in das Hamam kommen?
Sie können gerne direkt aus der Sauna zu uns kommen, es gibt einen direkten Zugang und eine Klingel in der Sauna. Bitte vereinbaren Sie vorab Ihren Termin.
Welche gesundheitlichen Vorteile hat ein Besuch im Hamam?
Ein Besuch im Hamam hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Die hohe Luftfeuchtigkeit und moderate Wärme fördern die Durchblutung, lockern verspannte Muskeln und helfen bei der Entgiftung des Körpers. Das Peeling reinigt die Haut porentief und regt die Zellregeneration an. Darüber hinaus wirkt das Hamam-Ritual stressreduzierend und fördert das allgemeine Wohlbefinden durch die Kombination aus Wärme, Massage und Ruhephasen.
Was sollte ich vor einem Besuch im Hamam beachten?
Vor Ihrem Besuch im Hamam sollten Sie ausreichend Wasser trinken, um den Flüssigkeitshaushalt zu stabilisieren. Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten unmittelbar davor, um Ihren Kreislauf nicht zu belasten. Bringen Sie bequeme Badebekleidung und gegebenenfalls Wechselkleidung mit. Handtücher und Pflegeprodukte stellen wir Ihnen zur Verfügung. Sollten Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, informieren Sie unser Team vorab, damit wir Ihre Anwendungen individuell anpassen können.
Kann ich das Hamam auch bei gesundheitlichen Problemen nutzen?
Grundsätzlich fördert ein Hamam-Besuch die Gesundheit und Entspannung. Bei bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starkem Bluthochdruck oder Hautkrankheiten sollten Sie jedoch vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Informieren Sie uns auch über mögliche Allergien, damit wir geeignete Pflegeprodukte verwenden können. Unser Team berät Sie gerne zu individuellen Anpassungen, um Ihnen ein sicheres und angenehmes Wellness-Erlebnis zu garantieren.
Muss ich einen Termin für das Hamam oder eine Massage vereinbaren?
Ja, um Ihnen eine entspannte und exklusive Atmosphäre zu garantieren, bitten wir um vorherige Terminvereinbarung. Sie können Ihren Termin bequem online, per Whatsapp oder telefonisch buchen. Dadurch stellen wir sicher, dass Ihr Besuch individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und ausreichend Zeit für Ihre Wellness-Anwendungen eingeplant wird.